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長期睡不好 周邊動脈易阻塞

好醫師新聞網記者邊建元/嘉義報導

現代人生活壓力大,睡眠品質普遍不佳,有醫師提出警告,長時間睡不好的人,睡夢中容易出現全身性缺氧,交感神經系統也比較旺盛,使得周邊動脈容易收縮,造成周邊動脈循環變差,手腳冰冷,產生刺麻痛,甚至導致行走困難,所以一般患者都會認為是周邊動脈血液循環不好的問題。而透過此一研究證實,睡眠呼吸中止症與打鼾不僅讓患者睡眠受到干擾,甚至還會誘發周邊動脈阻塞性疾病風險。

大林慈濟醫院睡眠中心主任黃俊豪,以臺灣健保資料庫進行分析,針對周邊動脈阻塞性疾病,探討以前是否有無打呼、睡眠呼吸中止症的問題,長期追蹤十年後,發現有睡眠呼吸中止症的病人,未來得到周邊動脈阻塞性疾病機會是沒有睡眠呼吸中止症人的1.37倍。此一研究成果今年已獲國際知名期刊臨床耳鼻喉科學刊登。

黃俊豪醫師在門診中發現,許多病患都會有睡不好、打鼾、手腳痠麻痛、抽筋等問題,尤其在天氣變冷時更為明顯。他在健保資料庫中資料發現,追蹤2001到2010年間被診斷為周邊動脈阻塞性疾病的11817位患者,年齡從20到100歲,使用三倍對照組,發現有周邊動脈阻塞性疾病的病人當中,有打鼾與睡眠呼吸中止的病人,有百分之0.8的人有睡眠呼吸中止,在對照組裡只有百分之0.5有睡眠呼吸中止。 校正過年齡、性別、高血壓、糖尿病、冠心症、腎臟病、高血脂、高尿酸、肥胖等因子之後,發現有睡眠呼吸中止症的病人,未來得到周邊動脈阻塞性疾病機會是沒有睡眠呼吸中止症人的1.37倍。

除了傳統的抽菸、喝酒、高血壓、糖尿病、冠心症、腎臟病、高血脂、高尿酸、肥胖等危險因子之外,黃俊豪指出,在治療周邊動脈阻塞疾病,也要小心睡眠呼吸中止症及打鼾是一個新的危險因子,必需要更積極接受治療。此外,建議肥胖者要減重,有上呼吸道疾病要接受手術治療,甚至睡覺時要帶陽壓呼吸器,讓睡眠時氧氣足夠,以預防周邊動脈阻塞疾病的發生,同時避免抽菸、喝酒、安眠藥等習慣,才能遠離周邊動脈阻塞性疾病威脅。